这些天，由于工作和生活上的一些烦心事，再加上天气炎热，使我心烦意燥，对什么事都提不起精神。

    朋友见到我如此的生活状态，极力推荐我听一张专辑《莲花心灵音乐》，说是听后，保管让我心平气和。经她这么一说，我也就听了下去。听完后，感觉效果非常好，烦躁的心也归于平静，不得不感叹：这音乐的魅力真是无法阻挡！

    专辑封面上说，心灵音乐可缓解内在的压力，带给身体和心灵的和谐。它具镇定、松弛神经，改善失眠，抗忧郁，促进康复，带来身心舒适，令人感觉心灵得到了净化，有种幸福的味道。

    查了一些资料，我才知道，音乐疗法是通过流水、风声、大海、森林、古典乐器发出的声音，刺激大脑中枢神经，达到调节身心、改善循环、养颜美容、缓和心境、消除疲劳等功效。清代医家吴师机在《理论骈文》中指出：“看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”

    莲花心灵音乐疗法，能够治疗心灵的疲惫，对事物的无力感，帮助睡眠，解除烦躁与压力。音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态，提高应激能力。

    音箱里缓缓流淌出这首《莲语的呢喃》，听着来自梵净天籁的声音，感觉心情特别的舒畅。这淡淡轻柔的音乐声，似乎就是阵阵佛音，柔性照顾着我的每一个细胞，使我驿动的心绪得到减压，拾起心灵尘封的花瓣，那缕缕清雅的莲香幽幽沁入我的身心。

    此时的我，早已“心静如流水，放眼高空看过云”，豁然开朗间顿悟，应以平和的心态去笑看人生。